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周末足球训练营(三) 
发布时间:2016-03-20   点击:   来源:本站原创   作者:xbh

319日,雨后的天气略显潮湿,但依然无法阻挡孩子们对运动的热爱,周末足球营如期举行,香槟湖小学二(4)班13个孩子个个精神抖擞,9点前全部进入体育馆。

首先是列队点名,孩子们响亮的回应让现场气氛快速升温。随后,吴子珺爸爸跟所有小朋友约法三章:“规定喝水区域,不允许出现的危险动作及爱护公共设施的意识”。

第一个项目是热身运动,孩子们齐声呼喊:“我们要玩捕猎者游戏!”看来我们的热身游戏深受大家的喜欢,受减员的影响,在游戏的过程中把活动范围缩小为半场,猎人与猎物之间的斗智斗勇让坐一旁的家长发出会心的微笑,在两位教练爸爸不断灌输团队协作的思想下,在大家挥汗磨合中,终于把最后一个同学薛敏浩抓到了,身心愉悦的同时,身体也完全打开。

第二个项目是把前两堂课练习的控球技术重温下,吴子珺爸爸和朱博奕爸爸各带一队进行示范指导,让足球控制在自己的脚下,培养球感,完成三个动作后,纯真的孩子们大声喊道:“我们都会啦,太简单啦,我们要练传球……

进入到短暂的休息时间,孩子们到饮水区补充水分。虽然有几个孩子忘记带水了,但我们有爱的家长们早准备好牛奶供大家补充体力,所有的孩子都笑开了花,在反复叮嘱不能多喝水的情况下,大家又快速回到训练场重新投入。

第三个项目是传球,教练让大家自找合作对象,进行二对二传球训练。两位教练爸爸在过程中对没有掌握技术要领的孩子进行个别指导,提高准度和力度。在15分钟训练结束后,进行一场趣味比赛。两人一组,对三米外的标识杆进行定点推射,考验大家的传球准度。“我踢中啦!”“哎,差一点点。”“下次我一定要中。”“28次了,噢耶!”大家热情空前高涨!“哎,我还一个都没有踢中。”一个孩子趴在了地板上,朱博奕爸爸走上去,鼓励他,跟他讲技巧方法。结束的时候,吴子珺爸爸问大家的成绩,20个以上举手,刷的一下全举了。304050,还有举手的,孩子们真棒。

绳梯的训练目的是培养孩子快速灵活的脚步移动能力,吴子珺爸爸示范后,规定孩子合格的成绩为8秒内完成。看着孩子们小碎步快速通过绳梯,而且成绩在不断提高,旁边观察的爸爸们也忍不住要上场一试身手,和孩子们一起参与其中。

在欢声笑语中,两个小时的训练临近尾声。最后,所有的孩子和两个教练爸爸围成一圈,“七色花,加油!七色花,加油!七色花,加油!”声音响彻体育馆。

训练结束,孩子们吃上吴宇晖妈妈准备的蛋挞,甭提有多开心了,在各自家长的带领下,挥手再见。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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