寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。11月20日香槟湖小学举办了“我运动、我健康、我快乐”主题升旗仪式，本次升旗仪式由三（5）班主办。

俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。在升旗仪式上，首先由周辰璨、黄子涵、夏子艳等同学为大家带来了生动精彩的故事表演，让我们清楚地认识到健康的重要性，意识到运动的必要性——老师离开了健康的身体，无法好好工作，而我们没有健康的身体，又怎样更好的学习呢？只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

接下来，裴秋语同学又向大家介绍了冬季锻炼的注意事项，她谈到冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动，合理穿衣服，预防感冒。锻炼是循序渐进的过程，要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。同时，也向同学们发出号召认真上好体育课，积极参加大课间和体育课外活动，达到健身的目的。课间十分钟，也要充分利用起来，最好到室外活动，呼吸新鲜空气。

本次升旗仪式彰显了香槟湖学生的蓬勃向上的朝气，让我们一起锻炼身体，增强体质，远离疾病。

（文：陈园 摄：许佳佳 审：王姣）