香槟湖小学第七周带量食谱(03.20-03.24) | ||||||||||
周一(03.20) | 周二(03.21) | 周三(03.22) | 周四(03.23) | 周五(03.24) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量 | 名称 | 重量 | |
大荤 | 卤香鸭腿 | 90-100 | 清蒸纯肉肠 | 90-100 | 油豆腐 烧排骨肉 | 90-100 | 五彩虾仁 | 90-100 | 椒盐鱼肉丁 | 90-100 |
小荤 | 肉糜粉丝 | 70-80 | 肉汁素鸡 | 70-80 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 百叶卷肉 | 70-80 | 糖醋肉糜面筋 | 70-80 |
小荤 | 莴苣木耳 肉片 | 70-80 | 洋葱猪肝片 | 70-80 | 清蒸菜肉包 | 70-80 | 生瓜木耳 肉片 | 70-80 | 黄瓜虾糕炒蛋 | 70-80 |
素菜 | 青菜 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 大白菜 五花肉片 | 70-80 | 包菜丝 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 |
汤 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 金针菇木耳蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带汤 | 90-100 | 三鲜豆腐汤 | 90-100 | 牛杂粉丝汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 白米饭+黑米 | 白米饭 | 白米饭+小米 | 白米饭 | |||||
备注:蔬菜或因当天具体情况更换,给您带来不便,还望谅解。 |
香槟湖小学第七周带量食谱(2023年03月20日-03月24日)
发布时间:2023-03-16
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来源:原创
作者:黄宏亮
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