| 香槟湖小学第一周带量食谱（2023年09月04日—2023年09月08日） | ||||||||||
| 周一（09.04） | 周二（09.05） | 周三（09.06） | 周四（09.07） | 周五（09.08） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 黄焖香菇鸡（土豆） | 90-100 | 百叶结煨肉 | 90-100 | 五彩虾仁（玉米、胡萝卜、青豆、虾糕） | 90-100 | 糖醋小排 （少许土豆） | 90-100 | 青椒洋葱 小炒肉 | 90-100 |
| 小荤 | 大煮干丝 （木耳、胡萝卜、肉丝） | 70-80 | 水果黄瓜一根 | 70-80 | 清蒸面经塞肉 | 70-80 | 什锦肉糜（茭白、木耳、菇、油面筋） | 70-80 | 肉糜粉丝 | 70-80 |
| 小荤 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 肉糜炖蛋 | 70-80 | 平菇肉丝豆腐 | 70-80 | 酸奶一份 | 70-80 | 有机花菜肉片（胡萝卜、木耳） | 70-80 |
| 素菜 | 大白菜 | 70-80 | 炒生菜 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 糖醋包菜 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 90-100 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 菠菜虾米汤 | 90-100 | 三鲜鸭血 豆腐汤 | 90-100 | 丝瓜榨菜汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 白米饭+小米 | 白米饭+黑米 | 白米饭 | 白米饭+小米 | |||||
| 备注：1、蔬菜或因采购当天蔬菜品质的具体情况而更换，给您带来不便，还望谅解。 | ||||||||||
香槟湖小学第一周带量食谱（2023年09月04日—2023年09月08日）
发布时间：2023-09-02
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来源：原创
作者：黄宏亮
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