香槟湖小学第七周带量食谱(2023年10月16日——2023年10月20日) | ||||||||||
周一(10.16) | 周二(10.17) | 周三(10.18) | 周四(10.19) | 周五(10.20) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 南乳东坡肉 | 90-100 | 五香鲜鸭块(红烧) | 90-100 | 狮子头 | 90-100 | 五彩虾仁 | 90-100 | 糖醋大排 | 90-100 |
小荤 | 大蒜胡萝卜丝肉丝 | 70-80 | 葱油肉米蒸蛋 | 70-80 | 洋葱猪肝 | 70-80 | 面筋塞肉(红烧) | 70-80 | 五香大素鸡青菜鸡蛋炒饭 | 70-80 |
小荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 | 百叶肉片 | 70-80 | 黄瓜炒蛋 | 70-80 | 肉汁红烧萝卜 | 70-80 | 70-80 | |
素菜 | 青椒土豆丝 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 白菜油豆腐 | 70-80 | 生菜 | 70-80 | 水果 | 70-80 |
汤 | 鸭血豆腐汤 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 紫菜蛋花汤 | 90-100 | 菠菜鸡蛋汤 | 90-100 | 冬瓜鸡块汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 小米饭 | 黑米饭 | 燕麦饭 | 青菜鸡蛋炒饭 | |||||
备注:1、蔬菜或因采购当天蔬菜品质的具体情况而更换,给您带来不便,还望谅解。 |
香槟湖小学第七周带量食谱(2023年10月16日—2023年10月20日)
发布时间:2023-10-15
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来源:原创
作者:黄宏亮
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