香槟湖小学第八周带量食谱(10.30——11.03) | ||||||||||
周一(10.30) | 周二(10.31) | 周三(11.01) | 周四(11.02) | 周五(11.03) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 清蒸大肉丸 | 90-100 | 酱汁叉烧土豆 | 90-100 | 糖醋排骨 | 90-100 | 清蒸五香鸭腿 | 90-100 | 虾仁炒蛋 | 90-100 |
小荤 | 瓠瓜炒肉片 | 70-80 | 金针菇胡萝卜肉丝 | 70-80 | 豇豆烧茄子(肉米) | 70-80 | 鱼香肉丝 | 70-80 | 大烧百叶 | 70-80 |
小荤 | 肉末豆腐 | 70-80 | 红汤炖蛋 | 70-80 | 桔子(1只) | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 | 面筋塞肉 | 70-80 |
素菜 | 大白菜 | 70-80 | 毛白菜油豆腐 | 70-80 | 紫甘蓝 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 蒜泥茼蒿 | 70-80 |
汤 | 丝瓜木耳蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带汤 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 肉圆菠菜汤 | 90-100 | 鸭血粉丝汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 红豆饭。 | 黑米饭 | 小米饭 | 白米饭 | |||||
备注:1、蔬菜或因采购当天蔬菜品质的具体情况而更换,给您带来不便,还望谅解。 |
香槟湖小学第九周带量食谱(2023年10月30日~2023年11月3日)
发布时间:2023-10-29
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来源:原创
作者:黄宏亮
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