| 香槟湖小学第一周带量食谱（2024年2月21日-2月23日） | ||||||
| 周三（2.21） | 周四（2.22） | 周五（2.23） | ||||
| 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 清蒸五香鸭腿 | 90-100 | 红烧东坡肉 | 90-100 | 虾仁蒸蛋 | 90-100 |
| 小荤 | 有机花菜肉片 | 70-80 | 肉米烧粉丝（大蒜末） | 70-80 | 红烧面筋塞肉 | 70-80 |
| 小荤 | 百叶培根方腿 | 70-80 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 宫保鸡丁（花生米） | 70-80 |
| 素菜 | 青菜香菇 | 70-80 | 大白菜油渣 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 |
| 汤 | 紫菜蛋花汤 | 90-100 | 冬瓜海带肉米汤 | 90-100 | 鸭血豆腐汤 | 90-100 |
| 饭 | 黑米饭 | 黑米饭 | 小米饭 | |||
香槟湖小学第一周带量食谱（2024年2月21日—2024年2月23日）
发布时间：2024-02-21
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来源：原创
作者：黄宏亮
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