香槟湖小学第十一周带量食谱(2024年4月28日—2024年4月30日) | ||||||
周日(4.28) | 周一(4.29) | 周二(4.30) | ||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | |
大荤 | 土豆煨牛肉(土豆块,牛腩) | 90-100 | 清蒸大鸡腿 | 90-100 | 毛笋煨肉(五花肉,毛笋) | 90-100 |
小荤 | 西红柿炒鸡蛋(西红柿,鸡蛋) | 70-80 | 洋葱炒猪肝(洋葱,猪肝片) | 70-80 | 葱花炖蛋 | 70-80 |
小荤 | 荠菜豆腐(荠菜,豆腐,肉丝) | 70-80 | 蒜黄肉丝(蒜黄,百叶,肉丝) | 70-80 | 有机花菜培根肉片(花菜,培根肉片) | 70-80 |
素菜 | 大白菜粉丝(白菜,粉丝) | 70-80 | 糖醋包菜(包菜丝) | 70-80 | 青菜香菇(青菜,香菇) | 70-80 |
汤 | 冬瓜海带肉米汤(冬瓜,海带丝,肉米) | 90-100 | 西红柿鸡蛋羹(西红柿,鸡蛋,生粉) | 90-100 | 豆腐汤(肉米,鸡蛋,豆腐,豆渣饼,鸭血,百叶,肉皮丝) | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 小米饭 | 白米饭 |
香槟湖小学第十一周带量食谱(2024年4月28日—2024年4月30日)
发布时间:2024-04-27
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来源:原创
作者:黄宏亮
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