| 香槟湖小学第十二周带量食谱（2024年5月6日—20024年5月11日） | ||||||||||||
| 周一（5.06） | 周二（5.07） | 周三（5.08） | 周四（5.09） | 周五（5.10） | 周六（5.11） | |||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | ||
| 大荤 | 黄焖鸡块（香菇，鸡腿块） | 90-100 | 白灼基围虾（基围虾） | 90-100 | 红烧肉 | 90-100 | 清蒸鸭腿 | 90-100 | 百叶卷肉（机制百叶，猪肉） | 90-100 | 椒盐小酥肉 | 90-100 |
| 小荤 | 酸汤金针菇肥牛（金针菇，牛肉卷） | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋（西红柿，鸡蛋） | 70-80 | 五香鹌鹑蛋 | 70-80 | 红烧豆腐（胡葱，肉米，豆腐） | 70-80 | 茄汁土豆炖叉烧（番茄酱，土豆块，叉烧丁） | 70-80 | 葱花炖蛋（葱花，鸡蛋） | 70-80 |
| 小荤 | 香酥藕盒+小菜包 | 70-80 | 莴苣木耳炒肉丝（莴苣丝，木耳，肉丝） | 70-80 | 青椒胡萝卜丝炒肉丝（青椒丝，胡萝卜丝，肉丝） | 70-80 | 洋葱杏鲍菇炒蛋 | 70-80 | 牛肉烧粉丝（牛肉米，粉丝） | 70-80 | 生瓜木耳培根肉片（生瓜，木耳，培根肉片） | 70-80 |
| 素菜 | 蒜子生菜（蒜子，生菜） | 70-80 | 大白菜 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 炒青菜 | 70-80 | 韭菜绿豆芽（韭菜，绿豆芽） | 70-80 | 炒菠菜 | 70-80 |
| 汤 | 西红柿鸡蛋羹（西红柿，鸡蛋） | 90-100 | 冬瓜海带肉米汤（肉米，冬瓜，海带） | 90-100 | 银鱼羹（银鱼，鸡蛋，） | 90-100 | 冬瓜肉丸汤 | 90-100 | 酸血汤（鸭血，油豆腐） | 90-100 | 三鲜豆腐汤（豆腐花，豆渣饼，百叶丝，肉米，方腿丝，少许紫菜） | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 小米饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | ||||||
香槟湖小学第十二周带量食谱（2024年5月日—2024年5月11日）
发布时间：2024-05-04
点击：
来源：原创
作者：黄宏亮
附件：
 关闭窗口 打印文档 |
