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香槟湖小学第十二周带量食谱(2024年5月日—2024年5月11日)
发布时间:2024-05-04   点击:   来源:原创   作者:黄宏亮
                    香槟湖小学第十二周带量食谱(2024年5月6日—20024年5月11日)

周一(5.06)周二(5.07)周三(5.08)周四(5.09)周五(5.10)周六(5.11)

名称重量(克)名称总重(克)名称总重(克)名称重量(克)名称重量(克)名称
大荤黄焖鸡块(香菇,鸡腿块)90-100白灼基围虾(基围虾)90-100红烧肉90-100清蒸鸭腿90-100百叶卷肉(机制百叶,猪肉)90-100椒盐小酥肉90-100
小荤酸汤金针菇肥牛(金针菇,牛肉卷)70-80西红柿炒鸡蛋(西红柿,鸡蛋)70-80五香鹌鹑蛋70-80红烧豆腐(胡葱,肉米,豆腐)70-80茄汁土豆炖叉烧(番茄酱,土豆块,叉烧丁)70-80葱花炖蛋(葱花,鸡蛋)70-80
小荤香酥藕盒+小菜包70-80莴苣木耳炒肉丝(莴苣丝,木耳,肉丝)70-80青椒胡萝卜丝炒肉丝(青椒丝,胡萝卜丝,肉丝)70-80洋葱杏鲍菇炒蛋70-80牛肉烧粉丝(牛肉米,粉丝)70-80生瓜木耳培根肉片(生瓜,木耳,培根肉片)70-80
素菜蒜子生菜(蒜子,生菜)70-80大白菜70-80毛白菜70-80炒青菜70-80韭菜绿豆芽(韭菜,绿豆芽)70-80炒菠菜70-80
西红柿鸡蛋羹(西红柿,鸡蛋)90-100冬瓜海带肉米汤(肉米,冬瓜,海带)90-100银鱼羹(银鱼,鸡蛋,)90-100冬瓜肉丸汤90-100酸血汤(鸭血,油豆腐)90-100三鲜豆腐汤(豆腐花,豆渣饼,百叶丝,肉米,方腿丝,少许紫菜)90-100
白米饭小米饭白米饭黑米饭燕麦饭白米饭


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