| 香槟湖小学第十三周带量食谱（2024年5月13日—2024年5月17日） | ||||||||||
| 周一（5.13） | 周二（5.14） | 周三（5.15） | 周四（5.16） | 周五（5.17） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 白灼基围虾 | 90-100 | 南乳汁红烧肉（南乳汁，五花肉块） | 90-100 | 五香啤酒鸭（鲜鸭腿块） | 90-100 | 红烧排骨 | 90-100 | 茄汁锅包肉（番茄酱，锅包肉） | 90-100 |
| 小荤 | 葱花肉米炖蛋（小葱花，肉米，鸡蛋） | 70-80 | 平菇豆腐炒肉丝（平菇，肉丝，豆腐） | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋（西红柿，鸡蛋） | 70-80 | 葱油粉皮肉丝（粉皮，肉丝，香葱油，榨菜丝） | 70-80 | 莴苣木耳炒蛋（莴苣片，木耳，鸡蛋） | 70-80 |
| 小荤 | 红汤百叶丝（百叶丝，肉丝，青椒丝） | 70-80 | 培根有机花菜（有机花菜，培根肉片） | 70-80 | 青椒土豆丝（菜椒，土豆丝，肉丝） | 70-80 | 宫保鸡丁（鸡脯丁，黄瓜丁，土豆块，少许胡萝卜丁） | 70-80 | 酱汁杏鲍菇牛柳（杏鲍菇，牛柳） | 70-80 |
| 素菜 | 清炒毛白菜 | 70-80 | 韭菜绿豆芽（绿豆芽，韭菜，少许胡萝卜丝） | 70-80 | 炒菠菜 | 70-80 | 蒜泥生菜 | 70-80 | 炒白菜 | 70-80 |
| 汤 | 酸汤鸭血粉丝汤 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带肉米汤（冬瓜，海带丝，肉米） | 90-100 | 紫菜蛋花汤 | 90-100 | 菌菇豆腐汤（菌菇，豆腐） | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 小米饭 | 黑米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第十三周带量食谱（2024年5月13日—2024年5月17日）
发布时间：2024-05-11
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来源：原创
作者：黄宏亮
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