| 香槟湖小学第四周带量食谱（2024年9月23日—2024年9月27日） | ||||||||||
| 周一（9.23） | 周二（9.24） | 周三（9.25） | 周四（9.26） | 周五（9.27） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 糖醋排骨 | 90-100 | 清蒸五香鸭腿 | 90-100 | 百叶卷肉（手工制作） | 90-100 | 土豆煨牛腩 | 90-100 | 酱汁红烧肉 | 90-100 |
| 小荤 | 药芹胡萝卜肉丝 | 70-80 | 宫保鸡丁 | 70-80 | 三丁炒虾仁 | 70-80 | 肉米豆腐 | 70-80 | 菜椒肚丝 | 70-80 |
| 小荤 | 大烧百叶（青椒，木耳广式香肠片） | 70-80 | 金针菇肥牛 | 70-80 | 五香鹌鹑蛋 | 70-80 | 葱油炖蛋 | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 |
| 素菜 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 大白菜木耳 | 70-80 | 糖醋包菜丝 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 青菜 | 70-80 |
| 汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 豆腐羹 | 90-100 | 冬瓜老鸡汤 | 90-100 | 丝瓜榨菜肉丝汤 | 90-100 | 罗宋汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第四周带量食谱（2024年9月23日—2024年9月27日）
发布时间：2024-09-22
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来源：原创
作者：黄宏亮
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