| 香槟湖小学第九周带量食谱（2024年10月28日—2024年11月01日） | ||||||||||
| 周一（10.28） | 周二（10.29） | 周三（10.30） | 周四（10.31） | 周五（11.01） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 土豆烧牛腩 | 90-100 | 萝卜煨肉 | 90-100 | 黄焖鸡腿 | 90-100 | 白灼基围虾 | 90-100 | 清蒸鸭胗 | 90-100 |
| 小荤 | 雪菜肉丝粉皮 | 70-80 | 小葱炖蛋 | 70-80 | 茭白肉丝 | 70-80 | 宫保肉丁 | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 |
| 小荤 | 有机花菜炒蛋 | 70-80 | 莴苣炒腊肠 | 70-80 | 大肠炖豆腐 | 70-80 | 五香鹌鹑蛋 | 70-80 | 鱼香肉丝 | 70-80 |
| 素菜 | 青菜 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 包菜丝 | 70-80 | 烂糊白菜 | 70-80 |
| 汤 | 酸汤鸭血 | 90-100 | 菠菜鱼丸汤 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 豆腐汤 | 90-100 | 紫菜蛋花汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第九周带量食谱（2024年10月28日—2024年11月1日）
发布时间：2024-10-26
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来源：原创
作者：黄宏亮
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