| 香槟湖小学第十周带量食谱（2024年11月04日—2024年11月08日） | ||||||||||
| 周一（11.04） | 周二（11.05） | 周三（11.06） | 周四（11.07） | 周五（11.08） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 糖醋排骨 | 90-100 | 酱香鸭腿块 | 90-100 | 笋干煨肉 | 90-100 | 黄焖鸡翅中 | 90-100 | 红烧地道肠 | 90-100 |
| 小荤 | 咖喱土豆鸡丁 | 70-80 | 豇豆炒肉丝 | 70-80 | 有机花菜炒腊肠 | 70-80 | 蒜苗炒肉丝 | 70-80 | 药芹牛筋干肉丝 | 70-80 |
| 小荤 | 肉汁萝卜 | 70-80 | 葱花炖蛋 | 70-80 | 麻婆豆腐 | 70-80 | 茭白虾仁 | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 |
| 素菜 | 烂糊白菜 | 70-80 | 青菜百叶丝 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 包菜丝 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 |
| 汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 三鲜冬瓜汤 | 90-100 | 菠菜蛋汤 | 90-100 | 翡翠银鱼羹 | 90-100 | 紫菜丝瓜豆腐汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第十周带量菜谱（2024年11月4日—2024年11月8日）
发布时间：2024-11-03
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来源：原创
作者：黄宏亮
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