| 香槟湖小学第十一周带量食谱（2024年11月11日—2024年11月15日） | ||||||||||
| 周一（11.11） | 周二（11.12） | 周三（11.13） | 周四（11.14） | 周五（11.15） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 清蒸鸭腿 | 90-100 | 糖醋肉块 | 90-100 | 咖喱叉烧土豆 | 90-100 | 椒盐小酥肉 | 90-100 | 红烧小排 | 90-100 |
| 小荤 | 杏鲍菇炒鸡脯 | 70-80 | 大烧百叶 | 70-80 | 清蒸大蛋饺 | 70-80 | 红汤炖蛋 | 70-80 | 菜饭：虾仁，青菜，鸡脯丁，玉米粒，胡萝卜，鸡蛋，大蒜，方腿丁，香菇。 | 70-80 |
| 小荤 | 莴苣炒肉丝 | 70-80 | 土豆番茄牛肉 | 70-80 | 肉汁大素鸡 | 70-80 | 四彩冬瓜块（虾仁，方腿，虾糕肉丁） | 70-80 | ||
| 素菜 | 毛白菜 | 70-80 | 炒青菜 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 炒菠菜 | 70-80 | 青椒土豆丝 | 70-80 |
| 汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带汤 | 90-100 | 丝瓜木耳蛋汤 | 90-100 | 三鲜豆腐汤 | 90-100 | 冬瓜老鸡汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 菜饭 | |||||
香槟湖小学第十一周带量菜谱（2024年11月11日—2024年11月15日）
发布时间：2024-11-10
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来源：原创
作者：黄宏亮
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