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香槟湖小学第十二周带量食谱(2024年11月18日—2024年11月22日)
发布时间:2024-11-16   点击:   来源:原创   作者:黄宏亮
                   香槟湖小学第十一周带量食谱(2024年11月18日—2024年11月22日)

周一(11.18)周二(11.19)周三(11.20)周四(11.21)周五(11.22)

名称重量(克)名称总重(克)名称总重(克)名称重量(克)名称重量(克)
大荤黄焖香菇鸭块90-100糖醋瘦肉块90-100杏鲍菇炒虾仁90-100糖醋小排90-100番茄土豆牛肉90-100
小荤清蒸面筋塞肉70-80咖喱宫保鸡丁70-80红汤荷包蛋70-80大煮干丝70-80咖喱炒饭70-80
小荤韭菜肉丝粉丝70-80西红柿炒鸡蛋70-80莴苣炒鸡胸片70-80黄瓜炒蛋70-80虾仁,青菜,鸡脯丁,玉米粒,胡萝卜,鸡蛋,大蒜,方腿丁,香菇。70-80
素菜青菜70-80毛白菜百叶丝70-80韭菜绿豆芽70-80包菜丝70-80大白菜粉丝肉丝70-80
豆腐羹90-100冬瓜海带汤90-100紫菜豆腐汤90-100肉米萝卜汤90-100西红柿鸡蛋汤90-100
白米饭黑米饭白米饭+红汤面条燕麦饭咖喱炒饭+酸奶


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