| 香槟湖小学第十四周带量食谱（2024年12月02日—2024年12月06日） | ||||||||||
| 周一（12.02） | 周二（12.03） | 周三（12.04） | 周四（12.05） | 周五（12.06） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 咖喱土豆牛腩 | 90—100 | 红烧鸭块 | 90-100 | 糖醋排骨 | 90-100 | 五香翅中（2只） | 90-100 | 清蒸肉肠 | 90-100 |
| 小荤 | 葱油炖蛋 | 70-80 | 有机花菜肉片 | 70-80 | 麻婆豆腐 | 70-80 | 番茄土豆牛肉片 | 70-80 | 宫保鸡丁（花生米） | 70-80 |
| 小荤 | 肉汁萝卜 | 70-80 | 五香鹌鹑蛋 | 70-80 | 莴苣炒虾糕 | 70-80 | 蒜苗炒肉丝 | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 |
| 素菜 | 清炒西兰花 | 70-80 | 香菇炒青菜 | 70-80 | 青椒土豆丝 | 70-80 | 白菜炒百叶丝 | 70-80 | 红汤如意菜 | 70-80 |
| 汤 | 紫菜虾米汤 | 90-100 | 豆腐羹 | 90-100 | 冬瓜海带汤 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 银鱼羹 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第十四周带量食谱（2024年12月2日—2024年12月6日）
发布时间：2024-11-30
点击：605
来源：原创
作者：黄宏亮
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