香槟湖小学第十五周带量食谱(2024年12月09日—2024年12月13日) | ||||||||||
周一(12.09) | 周二(12.10) | 周三(12.11) | 周四(12.12) | 周五(12.13) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 南乳汁烧肉 | 90—100 | 黄焖鸡块 | 90-100 | 茄汁土豆牛腩 | 90-100 | 红烧狮子头 | 90-100 | 飘香小酥肉 | 90-100 |
小荤 | 韭黄炒蛋 | 70-80 | 青椒土豆丝 | 70-80 | 豇豆炒肉丝 | 70-80 | 西红柿炒鸡蛋 | 70-80 | 金针菇鸭脯卷 | 70-80 |
小荤 | 肉汁豆腐 | 70-80 | 红汤炖蛋 | 70-80 | 咖喱黄瓜鸡丁 | 70-80 | 蒜苗炒肉丝 | 70-80 | 有机花菜炒蛋 | 70-80 |
素菜 | 毛白菜 | 70-80 | 青菜香菇 | 70-80 | 白菜粉丝 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 炒菠菜 | 70-80 |
汤 | 冬瓜紫菜汤 | 90-100 | 豆腐羹 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 酸汤鸭血粉丝 | 90-100 | 冬瓜木耳老鸡汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 |
香槟湖小学第十五周带量食谱(2024年12月09日—2024年12月13日)
发布时间:2024-12-08
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来源:原创
作者:黄宏亮
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