香槟湖小学第三周带量食谱(2025年02月24日—2025年02月28日) | ||||||||||
周一(02.24) | 周二(02.25) | 周三(02.26) | 周四(02.27) | 周五(02.28) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 五香大鸡腿 | 90—100 | 糖醋排骨 | 90-100 | 糖醋大排 | 90-100 | 笋干煨肉(水发笋干,五花肉块) | 90-100 | 红烧基围虾 | 90-100 |
小荤 | 黄瓜蒜泥鸭胗片(黄瓜,胡萝卜,鸭胗) | 70-80 | 葱油炖蛋 | 70-80 | 麻婆豆腐(肉米,豆腐,大蒜) | 70-80 | 茄汁土豆牛肉丝(西红柿,土豆,牛肉丝) | 70-80 | 肉汁大素鸡 | 70-80 |
小荤 | 肉米千叶豆腐(肉米,千叶豆腐,木耳) | 70-80 | 咖喱土豆鸡脯丁(鸡脯丁,胡萝卜,花生米,土豆) | 70-80 | 五香鹌鹑蛋(4只) | 70-80 | 糖醋面筋方腿(面筋,大方腿片) | 70-80 | 西兰花培根肉片(西兰花,胡萝卜,培根,肉片) | 70-80 |
素菜 | 炒生菜 | 70-80 | 青菜百叶(青菜,百叶) | 70-80 | 大白菜 | 70-80 | 包菜丝 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 |
汤 | 牛杂粉丝汤(牛杂,粉丝) | 90-100 | 冬瓜海带虾米汤(冬瓜,海带,虾米) | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 冬瓜老鸡汤 | 90-100 | 豆腐羹(豆腐,百叶丝,豆渣饼,鸭血,鸡蛋) | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 燕麦饭+点心 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 |
香槟湖小学第三周带量食谱(2025年02月24日—2025年02月28日)
发布时间:2025-02-23
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来源:原创
作者:黄宏亮
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