| 香槟湖小学第四周带量食谱（2025年3月3日—2025年3月7日） | ||||||||||
| 周一（03.03） | 周二（03.04） | 周三（03.05） | 周四（03.06） | 周五（03.07） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 清蒸扇骨 | 90—100 | 黄焖香菇鸡块 | 90-100 | 香酥小酥肉 | 90-100 | 糖醋小排 | 90-100 | 白灼基围虾 | 90-100 |
| 小荤 | 咖喱土豆鸡丁 | 70-80 | 黄瓜虾仁方腿 | 70-80 | 胡萝卜炒牛肉丝（红烧） | 70-80 | 杏鲍菇青椒牛柳 | 70-80 | 胡葱肉丝豆腐（红烧） | 70-80 |
| 小荤 | 莴苣木耳炒蛋 | 70-80 | 葱油炖蛋 | 70-80 | 有机花菜培根肉片（红烧） | 70-80 | 西芹木耳培根肉片 | 70-80 | 茄汁土豆烧广式香肠 | 70-80 |
| 素菜 | 清炒西蓝花 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 大白菜烧油豆腐 | 70-80 | 蚂蚁上树 | 70-80 | 青菜香菇 | 70-80 |
| 汤 | 西湖牛肉羹 | 90-100 | 三鲜豆腐汤 | 90-100 | 冬瓜海带丝汤 | 90-100 | 青菜平菇蛋汤 | 90-100 | 西红柿蛋汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭+面条 | 燕麦饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭+酸奶 | |||||
香槟湖小学第四周带量食谱（2025年03月03日—2025年03月07日）
发布时间：2025-03-01
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来源：原创
作者：黄宏亮
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