香槟湖小学第九周带量食谱(2025年04月07日—2025年04月11日) | ||||||||||
周一(04.07) | 周二(04.08) | 周三(04.09) | 周四(04.10) | 周五(04.11) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 土豆煨牛腩 | 90—100 | 红烧小排 | 90-100 | 啤酒仔鹅块 | 90-100 | 红煨东坡肉快 | 90-100 | 五香翅中 | 90-100 |
小荤 | 肉糜煨粉丝 | 70-80 | 糖醋水面筋炒培根肉片 | 70-80 | 咖喱土豆肉丁 | 70-80 | 有机花菜、木耳炒蛋 | 70-80 | 麻婆豆腐 | 70-80 |
小荤 | 药芹胡萝卜肉丝 | 70-80 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 葱油蒸蛋(红汤) | 70-80 | 茄汁爆汁鱼丸 | 70-80 | 莴苣丝胡萝卜丝炒牛肉丝 | 70-80 |
素菜 | 毛白菜烧油豆腐 | 70-80 | 西芹百合 | 70-80 | 青菜炒香菇 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 大白菜烧油渣 | 70-80 |
汤 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带汤 | 90-100 | 豆腐汤 | 90-100 | 菌菇菠菜肉丝汤 | 90-100 | 紫菜蛋汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭+水果 | 燕麦饭 | 白米饭+点心 | 黑米饭 | 白米饭+酸奶 |
香槟湖小学第九周带量食谱(2025年04月07日—2025年04月11日)
发布时间:2025-04-06
点击:286
来源:原创
作者:黄宏亮
![]() ![]() |