香槟湖小学第六周带量食谱(2025年04月27日—2025年04月30日) | ||||||||||
周日(04.27) | 周一(04.28) | 周二(04.29) | 周三(04.30) | 周五(05.1) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 糖醋小排 | 90—100 | 黄焖鸡块(香菇) | 90-100 | 西芹炒牛柳 | 90-100 | 牛排 | 90-100 | 五 一 快 乐 ! | |
小荤 | 蒜苗炒牛肉丝 | 70-80 | 有机花菜培根肉片 | 70-80 | 红烧肉圆 | 70-80 | 70-80 | |||
小荤 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 青椒土豆丝炒肉丝 | 70-80 | 葱油肉末蒸蛋 | 70-80 | 酸奶 | 70-80 | ||
素菜 | 清炒莴苣丝 | 70-80 | 青菜炒香菇 | 70-80 | 大白菜炒木耳 | 70-80 | 蒜泥生菜 | 70-80 | ||
汤 | 豆腐羹(嫩豆腐、鸭血) | 90-100 | 西湖牛肉羹 | 90-100 | 银鱼翡翠羹 | 90-100 | 西湖牛肉羹 | 90-100 | ||
饭 | 白米饭+面条 | 黑米饭+香蕉 | 白米饭+面条 | 扬州炒饭 |
香槟湖小学第十二周带量食谱(2025年04月27日—2025年04月30日)
发布时间:2025-04-25
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来源:原创
作者:黄宏亮
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