香槟湖小学第十三周带量食谱(2025年05月06日—2025年05月09日) | ||||||||||
周一(05.5)休假 | 周二(05.6) | 周三(05.7) | 周四(05.8) | 周五(05.9) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 土豆煨牛肉 | 90-100 | 大排 | 90-100 | 糖醋小排 | 90-100 | 香酥鸡米花 | 90-100 | ||
小荤 | 大烧百叶(软百叶)炒虾仁、黑木耳 | 70-80 | 肉末炖蛋 | 70-80 | 蒜黄炒蛋 | 70-80 | 啤酒仔鹅块 | 70-80 | ||
小荤 | 蒜苗炒肉丝 | 70-80 | 青椒炒茭白肉丝 | 70-80 | 西红柿土豆牛肉片 | 70-80 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | ||
素菜 | 青菜炒香菇 | 70-80 | 大蒜子苋菜 | 70-80 | 清炒菠菜 | 70-80 | 大白菜面筋 | 70-80 | ||
汤 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 菌菇汤 | 90-100 | 鸭血粉丝汤 | 90-100 | 豆腐汤 | 90-100 | ||
饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 黑米饭 | 黑米饭 |
香槟湖小学第十三周带量食谱(2025年05月06日—2025年05月09日)
发布时间:2025-05-04
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来源:原创
作者:黄宏亮
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