| 香槟湖小学第十四周带量食谱（2025年05月12日—2025年05月16日） | ||||||||||
| 周一（05.12） | 周二（05.13） | 周三（05.14） | 周四（05.15） | 周五（05.16） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 红烧大排 | 90—100 | 白灼基围虾 | 90-100 | 梅干菜煨肉 | 90-100 | 红烧鸡腿 | 90-100 | 白萝卜煨牛腩 | 90-100 |
| 小荤 | 黄瓜虾仁炒蛋 | 70-80 | 西兰花炒肉片 | 70-80 | 咖喱鸡腿肉丁 | 70-80 | 有机花菜肉片 | 70-80 | 葱油蒸蛋 | 70-80 |
| 小荤 | 青椒土豆牛肉丝 | 70-80 | 香菇肉末炒春笋、油面筋（糖醋味） | 70-80 | 莴苣丝炒牛肉丝 | 70-80 | 老黄瓜烧河虾 | 70-80 | 茄汁水面筋炒肉片 | 70-80 |
| 素菜 | 蒜泥空心菜 | 70-80 | 青菜炒香菇 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 烂糊大白菜油面筋 | 70-80 | 蒜泥生菜 | 70-80 |
| 汤 | 冬瓜鸡汤 | 90-100 | 酸汤鸭血粉丝 | 90-100 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 紫菜蛋汤 | 90-100 | 豆腐羹 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第十四周带量食谱（2025年05月12日—2025年05月16日）
发布时间：2025-05-10
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来源：原创
作者：黄宏亮
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