香槟湖小学第十五周带量食谱(2025年05月19日—2025年05月23日) | ||||||||||
周一(05.19) | 周二(05.20) | 周三(05.21) | 周四(05.22) | 周五(05.23) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 白灼白虾 | 90—100 | 笋干煨肉 | 90-100 | 红烧面筋塞肉 | 90-100 | 五香全翅 | 90-100 | 黄豆猪蹄块 | 90-100 |
小荤 | 红烧小翅根 | 70-80 | 茄汁小鱼丸 | 70-80 | 鸡蛋黑木耳炒虾仁 | 70-80 | 鱼香肉丝 | 70-80 | 宫保鸡丁 | 70-80 |
小荤 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 莴苣炒鸡腿肉丁 | 70-80 | 青椒土豆肉丝 | 70-80 | 清蒸鸡蛋羹 | 70-80 | 蒜苗肉丝 | 70-80 |
素菜 | 烂糊白菜油渣 | 70-80 | 清炒苋菜 | 70-80 | 蒜泥空心菜 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 90-100 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带肉末汤 | 90-100 | 平菇榨菜蛋汤 | 90-100 | 菌菇肉末鸡蛋汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | 燕麦饭 | 白米饭 |
香槟湖小学第十五周带量食谱(2025年05月19日—2025年05月23日)
发布时间:2025-05-17
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来源:原创
作者:黄宏亮
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