香槟湖小学第十六周带量食谱(2025年05月26日—2025年05月30日) | ||||||||||
周一(05.26) | 周二(05.27) | 周三(05.28) | 周四(05.29) | 周五(05.30) | ||||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | 名称 | 重量(克) | |
大荤 | 清蒸地道肠 | 90—100 | 清蒸扇骨 | 90-100 | 香酥小酥肉 | 90-100 | 红烧面筋塞肉 | 90-100 | 牛腩炖胡萝卜 | 90-100 |
小荤 | 鱿鱼烧粉丝 | 70-80 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 葱花炖蛋 | 70-80 | 酸菜肚片 | 70-80 | 咖喱土豆腿肉 | 70-80 |
小荤 | 老黄瓜烧河虾 | 70-80 | 佛手瓜炒鸭胗片 | 70-80 | 西芹炒牛柳 | 70-80 | 丝瓜炒蛋 | 70-80 | 青椒土豆丝炒肉丝 | 70-80 |
素菜 | 清炒茼蒿 | 70-80 | 蒜子苋菜 | 70-80 | 清炒空心菜 | 70-80 | 西兰花 | 70-80 | 青菜炒香菇 | 70-80 |
汤 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 豆腐羹 | 90-100 | 紫菜菌菇蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带肉末汤 | 90-100 | 罗宋汤 | 90-100 |
饭 | 白米饭 | 黑米饭 | 白米饭+ | 燕麦饭 | 白米饭 |
香槟湖小学第十六周带量食谱(2025年05月26日—2025年05月30日)
发布时间:2025-05-24
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来源:原创
作者:黄宏亮
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